Γιατί το να διακοσμήσεις το σπίτι σου σύμφωνα με τις εποχικές γιορτές κάνει καλό στην ψυχολογία σου;
Λοιπόν, σύμφωνα με την επιστήμη, όσοι από εμάς σκοπεύουμε να στολίσουμε τα σπίτια μας για τις γιορτές, είτε γιορτάζουμε Χριστούγεννα, Halloween, Απόκριες, Πάσχα ή απλά το Φθινόπωρο, μπορούμε να τονώσουμε τη διάθεσή μας μειώνοντας το άγχος και επιμηκύνοντας τον χρόνο που περνάμε απολαμβάνοντας τα γιορτινά μας λαμπάκια και μπιχλιμπίδια.
Άγχος vs. Προσμονή
Πρώτα και κύρια, όποιος θέλει να διακοσμήσει το σπίτι του με γιορτινά στεφάνια, δέντρα και άλλα διακοσμητικά μπορεί να γλιτώσει από το άγχος των προετοιμασιών της τελευταίας στιγμής κάνοντάς το έγκαιρα. Πέρα από την αποτροπή πανικού της τελευταίας στιγμής, η τοποθέτηση διακοσμήσεων νωρίτερα στη σεζόν μπορεί να έχει ψυχολογικά οφέλη. Οι εορταστικές διακοσμήσεις σίγουρα ενισχύουν την προσμονή για τις γιορτές και μπορούν να κάνουν τα άτομα πιο ενθουσιώδη για τις επερχόμενες γιορτές τους με φίλους και οικογένεια.
Η Διακόσμηση Αφυπνίζει Νοσταλγικά Συναισθήματα
Η περίοδος των εορτών φέρνει στο νου μνήμες περασμένων εποχών. Και για τον περισσότερο κόσμο οι γιορτές συνδέονται με χαρά. Οι γιορτές, περισσότερο από κάθε άλλη εποχή του χρόνου, προκαλούν νοσταλγικά συναισθήματα.
Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να μην συνδέουν τις γιορτές με την ευτυχία. Για εκείνους που έχουν χάσει κάποιο κοντινό τους πρόσωπο, όμως, οι γιορτές μπορεί να φέρουν στην μνήμη τις χαρούμενες στιγμές που πέρασαν με το αγαπημένο τους πρόσωπο. Είναι πιθανό ότι η διακόσμηση θα τους κάνει να αισθάνονται πιο συνδεδεμένοι με αυτό το άτομο.
Διακοσμώντας Τα Αρνητικά Συναισθήματα
Για όποιον βιώνει συναισθήματα θλίψης και κατάθλιψης κατά τη διάρκεια των γιορτών, η διακόσμηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτής της ψυχικής κατάστασης. Σύμφωνα με τις έννοιες της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, η συμμετοχή σε διασκεδαστικές και φαινομενικά επιπόλαιες δραστηριότητες μπορεί μερικές φορές να αλλάξει τη ψυχοσύνθεση σας.
Η Διακόσμηση Μπορεί Να Τονώσει Την Κοινωνική Σας Ζωή
Η διακόσμηση του εξωτερικού του σπιτιού σας θα μπορούσε ακόμη και να σας βοηθήσει να κάνετε νέους φίλους. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Environmental Psychology, οι άνθρωποι που διακοσμούν τα σπίτια τους για τις γιορτές θεωρούνται πιο προσιτοί και φιλικοί.
Παρά το γεγονός ότι αυτή είναι μια παλαιότερη μελέτη, είναι πιθανό ότι εξακολουθεί να ισχύει. Στην πραγματικότητα, η διακόσμηση των γιορτών μπορεί να συνεπάγεται κοινωνικότητα περισσότερο από ποτέ στην εποχή του Διαδικτύου. Επιπλέον, τα εορταστικά λαμπάκια παρέχουν πραγματικό φως σε μια σκοτεινή και θλιβερή εποχή του χρόνου, κάτι που ωφελεί τόσο τους γείτονές σας όσο και εσάς.
